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Ihr CST Coaching Sport Training Studio

In der Umgebung Rapperswil- Jona, Pfäffikon, Freienbach, Wollerau, Altendorf, Lachen, Einsiedeln, Zürich & Zürcher Oberland!

Ernährungsberatung & Personaltraining & Mentaltraining stehen in enger Verbindung zueinander. Bei allen Bereichen ist es wichtig das Ziel zu fokussieren und an sich selbst zu glauben. Ich, Céline Stegmann werde Ihnen mit meinem vielfältigen Wissen und meiner langjährigen Erfahrung zur Seite stehen und Sie motivieren und pushen.

Ernährungsberatung

Die Basis unseres Seins ist die Ernährung.

Fühlen Sie sich müde, unwohl oder antriebslos? Dies könnte die Ursache einer mangelhaften Ernährung sein. Welche Nährstoffe braucht Ihr Körper um den Alltag zu bewältigen? Mit einer gezielten, individuellen Analyse finden wir gemeinsam einen Weg um Ihre Ernährung langfristig zu optimieren. Die Beratung erfolgt in Form von Unterweisungen, Plänen, Rezepten und anderen Hilfsmitteln.

Personaltraining

Wollen Sie einige Kilos verlieren, damit Sie sich wieder wohl in Ihrer Haut fühlen? Haben Sie vor an einem Wettkampf teilzunehmen oder haben Sie ein anderes sportliches Ziel vor Augen, dass Sie erreichen wollen? Mit einem regelmässigen, zielgerichteten und planmässigen Training erreichen wir gemeinsam Ihren Erfolg.

Mentaltraining

Vermutlich ist Ihnen der Begriff mentale Stärke bzw. Schwäche schon oft begegnet. Vor allem im Spitzensport hören wir viel die Spiele werden im Kopf entschieden oder er ist wieder einmal an seinen Nerven gescheitert. Mentaltraining ist eine umfassende Methode der positiven Lebensgestaltung. Die bewusste Beeinflussung des eigenen Denkens, Wollens und Tuns. Mentaltraining kann Sie in jeder Lebenssituation unterstützen, im Berufsleben, Privatleben oder beim Sport.

Mental stark in die Zukunft starten!

Ihre Ernährungsberaterin & Personaltrainerin & Mentaltrainerin

Ich, Céline Stegmann werde Ihnen mit meinem vielfältigen Wissen und meiner langjährigen Erfahrung zur Seite stehen und Sie motivieren und pushen damit Sie Ihre Ziele erreichen.

Kostenloses Infogespräch

Sie interessieren sich für mein Angebot und möchten gerne mehr darüber erfahren?

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!






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    Ihr Erfolg hat einen Namen CST- Céline Stegmann!