Angebot
Ernährungsberatung
Die Basis unseres Seins ist die Ernährung.
Fühlen Sie sich müde, unwohl oder antriebslos? Dies könnte die Ursache einer mangelhaften Ernährung sein. Welche Nährstoffe braucht Ihr Körper um den Alltag zu bewältigen? Mit einer gezielten, individuellen Analyse finden wir gemeinsam einen Weg um Ihre Ernährung langfristig zu optimieren. Die Beratung erfolgt in Form von Unterweisungen, Plänen, Rezepten und anderen Hilfsmitteln.
In den Einzelgesprächen stehen Sie im Mittelpunkt. Sie erhalten praxisnahe Tipps, die auf Ihren Alltag und Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.
Wer gehört zur Zielgruppe der Ernährungsberatung?
Ich…..
will einige Kilos verlieren.
habe eine Essstörung.
brauche eine Therapiebegleitung.
bin Sportler und will meine Ernährung ändern.
will mich gesund und ausgewogen ernähren.
will mich vegan oder vegetarisch ernähren.
……..
Wenn eines oder mehrere dieser Themen auf Sie zutreffen, kontaktieren Sie mich jetzt für ein kostenloses Infogespräch.
Personaltraining
Wollen Sie einige Kilos verlieren, damit Sie sich wieder wohl in Ihrer Haut fühlen? Haben Sie vor an einem Wettkampf teilzunehmen oder haben Sie ein anderes sportliches Ziel vor Augen, dass Sie erreichen wollen? Mit einem regelmässigen, zielgerichteten und planmässigen Training erreichen wir gemeinsam Ihren Erfolg.
Was wollen Sie erreichen?
Ich…..
will einige Kilos verlieren.
will sportlicher werden.
will nach Therapieabschluss eigenständig trainieren.
will Kraft aufbauen.
will meine Ausdauer verbessern.
will mich wohl in meinem Körper fühlen.
habe ein sportliches Ziel vor Augen, dass ich erreichen will.
……….
Wenn eines oder mehrere dieser Themen auf Sie zutreffen, kontaktieren Sie mich jetzt für ein kostenloses Infogespräch.
Mentaltraining
Vermutlich ist Ihnen der Begriff mentale Stärke bzw. Schwäche schon oft begegnet. Vor allem im Spitzensport hören wir viel die Spiele werden im Kopf entschieden oder er ist wieder einmal an seinen Nerven gescheitert. Mentaltraining ist eine umfassende Methode der positiven Lebensgestaltung. Die bewusste Beeinflussung des eigenen Denkens, Wollens und Tuns. Mentaltraining kann Sie in jeder Lebenssituation unterstützen, im Berufsleben, Privatleben oder beim Sport.
Mental stark in die Zukunft starten!
In den Einzelgesprächen stehen Sie im Mittelpunkt. Sie erhalten praxisnahe Tipps, die auf Ihren Alltag und Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.
Was beschäftigt Sie zurzeit?
Ich…..
fühle mich gestresst.
habe Lampenfieber/ Prüfungsangst.
bin Sportler, kann meine Leistung allerdings nicht im Wettkampf abrufen.
verspüre mentalen Druck.
habe kein Selbstvertrauen oder Selbstbewusstsein.
habe mein Ziel aus den Augen verloren.
will meine Ängste und Phobien überwinden.
will mich beruflich Neuorientierung.
……….
Wenn eines oder mehrere dieser Themen auf Sie zutreffen, kontaktieren Sie mich jetzt für ein kostenloses Infogespräch.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
